Beginn in Kürze!

 

Hatha Yoga für Einsteiger

 

Mit unserem Yoga Angebot möchten wir Sie einladen, einen Moment inne zu halten und sich eine Auszeit vom Alltag zu gönnen.

 

Im Hatha Yoga üben wir körperorientiert und verbinden Asanas (Haltungen) mit  Pranayama (Atemübungen) und Tiefenentspannungstechniken, um den Körper achtsam wahrzunehmen.

 

Dieser Yoga Stil verbindet eine Stabilisierung des Gleichgewichtsinns mit einer Förderung der Dehnbarkeit und somit der Beweglichkeit des Körpers und einer Kräftigung der gesamten Körpermuskulatur.

 

 

Beginn: Auf Anfrage

 

Kursleitung: Elke Seifert

 

Kursgebühr: 120,- Euro (10x90 Minuten)

 

 

Nähere Informationen und das Anmeldeformular erhalten Sie an der Rezeption bei Frau Röding

 

Die Kursplätze sind begrenzt!

Wir freuen uns über Ihre Teilnahme!