Gesundheitsorientierte Ganzkörperkräftigung für Mütter
Dieser Kurs richtet sich an frisch gebackene Mütter, sowie Mütter deren Geburt nicht länger als 1 Jahr zurückliegt. Die Teilnehmerinnen lernen die Rücken-, Bauch- und Beckenbodenmuskulatur sinnvoll zu trainieren. Durch eine Verbesserung der Körperwahrnehmung können Sie Ihren Körper im Alltag und im Sport wieder richtig einsetzen.
Kursinhalte:
Gruppenzusammensetzung:
max. 10 Mütter, deren Entbindung zw. 6. und 20. Wochen zurückliegt
Dauer: 10 x 60 Minuten
Kursgebühr: 120,- Euro
Beginn: Auf Anfrage
Dieser Kurs ist bei den Krankenkassen
als Präventionsmaßnahme nach § 20 anerkannt.
Bitte erkundigen Sie sich bei Ihrer Krankenkasse über die
anteilige Erstattung der Kursgebühr!